- Arbeite nach Stundenplan
Du bist wesentlich effektiver, wenn du weißt, wann deine Arbeit und wann der Hausputz dran ist.
- Setze Grenzen, um Störungen zu minimieren bzw. Nimm deine Arbeit ernst.
Bitte deine Schwiegermutter oder die beste Freundin, dich zu bestimmten Zeiten in Ruhe zu lassen. ?
- Kreiere Rituale
Koch dir einen Tee, zünde die Kerzen an. Jetzt ist Zeit zum Arbeiten.
- Gehe jeden Tag aus dem Haus.
Halte die Decke davon ab, dir auf den Kopf zu fallen.
- Mache einen Meal-Plan.
Wenn du weißt, was heute auf den Tisch kommen soll, kannst du die Einkäufe vorher erledigen und ersparst dir so den täglichen Stress der Entscheidung.
- Achte auf ausreichend Schlaf.
Das Sandmännchen verlangt ebenso Wertschätzung wie die Arbeitsfee.
- Vergiss Perfektionismus.
Weder du noch deine Familie werden an einem Brötchenkrümel auf dem Teppich oder einem unsortierten Besteckkasten zugrunde gehen.
- Miste aus.
Auch wenn es Überwindung kostet, der Gewinn einer leereren Wohnung ist immens.
- Mache eine To-Do-Liste und priorisiere.
Was muss heute unbedingt erledigt werden, was wäre schön und was wäre das Sahnehäubchen, solltest du noch dazu kommen.
- Genieße das Leben.
Es gibt auch noch anderes als Arbeit. Zum Beispiel Lesen oder Youtube-Videos. ?
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